Co daje i jak działa psychoterapia?

Należy zacząć od tego czym tak naprawdę jest psychoterapia, do czego zmierza i kto powinien poddać się psychoterapii. Psychoterapia to nic innego jak metoda leczenia osób z zaburzeniami zdrowia psychicznego : depresji, lęków, stresu, schizofrenii, urojeń, fobii , a także anoreksji czy bulimii. Polega ona na rozmowie pacjenta z psychoterapeutą ? który z reguły jest wykwalifikowanym w odpowiedniej dziedzinie psychoterapii psychologiem. Jednakże sama rozmowa nie jest czynnikiem leczącym, ma ona na celu poznanie pacjenta, poznanie tego co mu leży na sercu i w czym tak naprawdę tkwi problem. Psychoterapeuta stosuje specjalne techniki rozmowy, nie jest to bowiem taka rozmowa z jaką mamy do czynienia na co dzień. Pacjent opowiadając o wszystkim co mu ślina na język przyniesie, o tym co mu się śniło pozwala psychoterapeucie dostrzec ukryte często nieświadome dla pacjenta uczucia, przeżycia a także problemy, pomaga je zrozumieć i dotrzeć do prawdziwych przyczyn problemów. A idąc dalej pomoc pacjentowi w zmianie zachowania.Ważnym aspektem jest fakt , że osoba chora powinna sama podjąć decyzję o tym, że chce się leczyć, nie powinna być to decyzja podjęta przez rodzinę czy też innego lekarza. Ponadto kolejną ważną rzeczą jest wybór psychoterapeuty, istotne jest aby osoba ta była dla pacjenta czysto anonimowa. Pozwala to przede wszystkim na otwarcie się pacjenta, ponieważ psychoterapeuta nie jest od tego aby oceniać, jest od tego aby wysłuchać, pomoc wyrzucić z siebie negatywne emocje i zaradzić temu. Ciekawą rzeczą jest to, że psychoterapeuta nie opowiada nic o sobie , nie zdradza swoich myśli, ani nie ocenia pacjenta ? jego zadaniem jest pomoc psychologiczna pacjentowi a nie jego ocenianie.Kiedy już podejmiemy decyzje o leczeniu, trzeba zastanowić się nad znalezieniem kompetentnego a zaraz odpowiadającego nam psychoterapeuty. Ważne jest aby dobrze czuć się w jego towarzystwie, czy dobrze nam się współpracujemy, jak czujemy się po spotkaniu. Odpowiedniego psychoterapeuty należy szukać tak długo aż będziemy się czuli jak najbardziej bezpiecznie. Decyzja o psychoterapii to z pewnością jeden z pierwszych kroków na przód.

Related Post

Jak zaoszczędzić na domowej saunie Niezależnie od tego czy chcemy zainwestować w saunę fińską, parową czy też na podczerwień, dobrze jest znaleźć firmę, która zamontuje nam produkt tani i jednocześnie świetny pod względem jakościowym. Nie da się ukryć, że w dobie dzisiejszych czasów, ...
Owoce i warzywa zaopatrzenie sklepów Owoce i warzywa zaopatrzenie sklepów - interesuje Was to zagadnienie, ponieważ we własnym sklepie chcecie mieć dostęp do najlepszych produktów? Warto znaleźć dla siebie dobrą hurtownię, która nie dość, że zaproponuje nam doskonałe produkty, to jeszcz...
Separatory tłuszczu Separator tłuszczu służy przede wszystkim do oddzielania tłuszczy spożywczych prosto ze ścieków sanitarnych, które powstają w całym procesie floatacji. Bez wątpienia wprowadzenie ich prosto do systemów kanalizacyjnych powoduje cały szereg różnego typ...
Endometrioza dieta forum Endometrioza zwana inaczej gruczolistością macicy albo wędrującą śluzówką macicy to choroba polegająca na nieprawidłowym umiejscowieniu elementów błony śluzowej macicy. Są one zorganizowane poza jamą. Powstają torbiele, guzki, stanu zapalne oraz zros...
Bielizna nocna Bielizna jest nieodłączną częścią naszego życia. Może sprawiać, że będziemy rozpalali pożądanie partnera, albo po prostu być wygodna i przytulna, idealna na samotne noce. Bielizna nocna potrafi być tak zróżnicowana, że nie ma możliwości aby ktokolwi...
Wpływ miodu na zdrowie Pewnie na świecie nie ma osoby, która nie lubiłaby spożywać miodu. Ludzie nie tyle polubili jego niezwykły smak, lecz cenią również pozostałe walory tej potrawy. Od wielu lat powszechnie znane są informacje o tym że niektóre składniki miodu posiadają...